Stress- en burn-out coaching
Investeren in duurzame inzetbaarheid
Stress en (dreigende) burn-out hebben niet alleen impact op de medewerker, maar ook op het team, de werkdruk en de continuïteit van de organisatie. Tijdige en professionele begeleiding helpt om uitval te beperken, herstel te versnellen en duurzame inzetbaarheid te versterken.
Mijn stress- en burn-outcoaching is een persoonlijk en bewezen traject, afgestemd op de medewerker én de werksituatie. Het richt zich op het herstellen van energie, het herkennen van stressbronnen en het ontwikkelen van effectieve strategieën om overbelasting te voorkomen.
Zo krijgen medewerkers weer grip op hun belastbaarheid en ontstaat er perspectief op duurzame inzet, binnen of buiten de huidige functie.
Herstel is geen sprint, maar een proces waarin je weer leert luisteren naar jezelf.
Dit traject helpt medewerkers om:
- Stressbronnen en persoonlijke patronen van overbelasting te herkennen
- Gezonde werk-privébalans te vinden en vol te houden
- Zelfmanagementvaardigheden te ontwikkelen voor duurzaam herstel
- Bewuste keuzes te maken die bijdragen aan werkplezier en preventie van uitval
Dit levert het jouw organisatie op:
- Lager verzuim en minder risico op langdurige uitval
- Verbeterde prestaties en productiviteit van medewerkers
- Een positieve bedrijfscultuur die welzijn en samenwerking bevordert
- Gemotiveerde, proactieve medewerkers die duurzaam inzetbaar zijn
- Medewerkers met meer zelfvertrouwen, inzicht in hun energie en herstelvermogen
